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第133章 兵蛋子嚇壞了

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從卯時起床到辰時起床,士兵們有些不習慣。

但是,大冬天的早上,能在被窩裏多睡一個時辰,簡直幸福得冒泡泡。

聽著遠處戰友們窸窣的腳步聲,這些兵們忍不住想:嘿,他們會不會羨慕我們?

當然,很快,他們這種幸福的泡泡就會全部破滅……

辰時過半,1000個士兵在訓練場集合。

鳳青翎已站在那裏,她沒有盔甲,也沒有穿厚實的大氅,只一襲紅色的棉裙,看起來就很冷的樣子。

她站得筆直,雙手負在背上。

光是那麽一站,就帶著無限的威壓。

縱她比這1000個士兵中任何一個都矮,可就她的這份氣勢,就沒有任何人敢小覷,更何況,她昨天還以一敵百。

鳳青翎也許不知道,可這群士兵卻很清楚,鳳江濤那隨便一點,點的可是精英最多的那百人。

“以每隊為單位,報數。”

“每隊的最後一個人為隊長,報數完畢後,告訴我每隊人數情況。”

鳳青翎簡單下令。

這些兵第一次報數,從前集合都是由十夫長清點人數後報給百夫長,再由於百夫長報告給千夫長,這樣一級級上報,最後匯總成總人數。

“1、2、3、4……”士兵們很認真執行了命令,居然發現經過報數後,自己的存在感一下子就變強了。

應到1000人,實到1000人。

鳳青翎不吝讚美的說了兩個字:“很好。”然後下達了第二個任務,“所有人,順著訓練場跑20圈,跑到最後那10個人,做100個蛙跳,由每隊隊長監督執行。”

知這群人不知道什麽叫蛙跳,鳳青翎還做了個示範,然後便帶著朝霞晚霞走了。

……

20圈!

這麽大的訓練場要跑20圈。

而且,經過一夜落雪,下方的雪已結了一層冰,在冰面上跑,這……也太難了吧!

他們平時的訓練主要以列陣為主,就算偶爾拉到冰面上操練,那也是步步為營,小心走上去的,而且鞋子上還會栓幾圈藤蔓。

“大夥兒別猶豫了,別忘了最後十名要跳那什麽跳。”那麽難看的姿勢,若真跳了,還不被其他戰友嘲笑一輩子!

經這人一聲提醒,其他人立即反應過來,紛紛不要命的往前沖去。

遠處,鳳青翎轉過身,朝這邊看過一眼後,微微笑了下,繼續往營帳走去。

好冷。

她要馬上裹上大氅。

目光朝朝霞晚霞看去,這兩個丫頭,不過各穿了一件厚實的棉服,居然不怕冷。

她有點淡淡的羨慕:有內力神馬的,真是太招人嫉妒了。可恨她明明學習能力很強,智商也很高,可就是練不成老太君給的內力心法。

“小姐,你看,他們跑不動了。”再從營帳走出來時,晚霞指著訓練場上那些兵,“哈,剛才還跑得那麽歡實,這麽快就不行了!”

“一鼓作氣,再而衰,三而竭,便是這個道理。”鳳青翎說,“他們前面用力過度,後面難免跟不上。看樣子,今天這20圈夠得跑。走,我們去火頭軍那邊看看。”

大半個時辰後,鳳青翎再次回到訓練場,就看見那1000個兵不要形象的東倒西歪躺在訓練場中間的冰面上,另有10個人在泥濘的跑到上跳他們認為很丟人的青蛙跳。

旁邊坐著20個監督青蛙跳的隊長。

“都躺在地上做什麽,站起來!”鳳青翎走過去,她的聲音很厲,擡腳提了提離她最近的人。

眾人見她來了,忙努力爬起來。

雙腿剛經過劇烈運動,肌肉的張力和彈性的急劇增加,這會兒又酸又痛,士兵們一個個雖站在地上,可他們的腿卻如篩糠般直顫抖。

“你們還要不要你們這雙腿?”鳳青翎厲聲問。

眾人不解。

“若還要的話,就跟著我做下面的動作。”鳳青翎一邊說著,一邊教他們做放松肌肉的方法。

約莫一炷香之後,鳳青翎喊停,眾人再站起來時,果真覺得雙.腿酸痛緩解了許多。

那十個青蛙跳的人也已跳完,鳳青翎看過一眼,笑:“沒想到都是原弓弩兵。剛才的動作,你們都看見了吧,若明天還想站起來的話,就跟著做。其他人,原地休息一炷香。”

“休息”二字,對於此刻的士兵們來說,無疑是世界上最好聽的語言,他們再次癱坐在地上。

弓弩兵們一邊拍打著放松腿部肌肉,一邊想:為何三小姐知道我們都是弓弩兵?明明和其他人穿的相同的盔甲。

“大夥兒是不是覺得很難?”鳳青翎忽的問,她的語氣很隨意,如朋友閑聊。

沒有人立即回答,不少人偷偷打量著鳳青翎,見鳳青翎笑吟吟的,嘴角是最柔和的笑意,便不由點了點頭,周圍人見鳳青翎沒生氣,沒恨鐵不成鋼的,沒絲毫怪罪的意思,忙跟著點頭。

漸漸的,有人膽子更大了些:“三小姐,真的好累啊!從來沒跑過這麽長。”

鳳青翎立即就笑了。

燦爛的笑,在飄飛的白雪中,如一抹暖陽。

“剛只是給大夥兒松動松動筋骨,放心,不是每天的常規項目。”鳳青翎說。

眾人籲了口氣。

“知道為什麽你們跑20圈會這麽累嗎?”鳳青翎問。

眾人搖頭。

鳳青翎繼續:“20圈,或對於普通人來說,有一點遠,可對於軍中精英來說,絕對算不上高強度運動。你們錯在一開始就把力氣用光了,後面當然沒力氣。這項運動的目的是加強你們雙腿的耐力和爆發力……重要的不是速度,而是如何輕松不累的完成。”

……輕松不累的完成……20圈!

三小姐,您確定您說的是20圈?或者是一開始下達命令時,就把數字搞錯了。

“別露出這麽吃驚的表情,20圈當然不會多。”鳳青翎說。

眾人再次面面相覷,有人大著膽子問:“三小姐,請問什麽才叫高強度運動?”

“到時候你們就知道了。”鳳青翎不予回答,真怕她的答案會嚇壞這群兵蛋子。

看著這群人一臉懵懂的表情,鳳青翎無端的心情很好,她揚眉:“好了,我們再來說說每天的常規項,每天早晚各自繞著訓練場跑5圈,青蛙跳2圈,俯臥撐500個,仰臥起坐500個,馬步沖拳500個,前後踢腿500個。”

鳳青翎一邊說,一邊就著雪地把俯臥撐,仰臥起坐,馬步沖拳,前後踢腿示範了一次,順便補充:“這幾個動作,你們可得記好了,若被我發現一個動作不標準,加罰500。”

“每天早上做完常規項後,以隊為單位進行障礙賽,我會以沙漏計時,輸的隊全隊受懲,就罰……”她思考了一下,“罰輕松點,將常規項內容全部重新做一次。”

一句話落,只聽地上一片哀嚎。

鳳青翎看著他們,露出驚訝表情,側首問朝霞:“他們在嚎什麽?難道很多嗎?”

表情非常無辜。

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